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    SOCIAL NETWORKING PI, ์Šคํ‚ต ์ถ”์ ์ž ๋ฐ ํ˜„์ƒ๊ธˆ ์‚ฌ๋ƒฅ๊พผ์€ ํ•ดํ‚น๋ณด๋‹ค ์†Œ์…œ ๋„คํŠธ์›Œํ‚น์—์„œ ๋” ๋งŽ์€ ์„ฑ๊ณต์„ ๊ฑฐ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Š” ๊ฐ์ •์  ์ธ ๊ณผ์ž‰ ์ง„์••์— ๋งž์„œ ์ž์‹ ์„ ๋ฒ„ํ…จ ๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฒญ์†Œ๋ถ€ ๋˜๋Š” ์นดํŽซ ์ฒญ์†Œ๋ถ€๋Š” ์–ด๋–จ๊นŒ์š”? ์ ์–ด๋„ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์˜ˆ์•ฝ์—†์ด ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋น„๊ต . ์šฉ์„œ๋Š” ๊ณผ๊ฑฐ์™€ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚™๊ด€์ฃผ์˜๋Š” ๊ฐ์„ฑ ์ง€๋Šฅ์˜ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์ธก๋ฉด ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Paxil์€ ํ•ด๋งˆ์˜ ํ™œ๋™์„ ๋‚ฎ์ถ˜ ๋ฐ˜๋ฉด์ธ์ง€ ํ–‰๋™ ์น˜๋ฃŒ (CBT)๋Š” ํ•ด๋งˆ๋ฅผ ํ™œ์„ฑํ™”์‹œ์ผฐ๋‹ค. Dave๊ฐ€ ์นœ๋ฐ€๊ฐ์— ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋น„๊ต ์œ ํ˜•์˜ ์‚ฌ๊ณ  ํŒจํ„ด์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๋ถ„์— ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ผ€๋นˆ ๋ฏธํŠธ๋‹‰ (Kevin Mitnick)์€ ์™€์ด์–ด์Šค์˜ ๋ฒ ์ŠคํŠธ ์…€๋Ÿฌ ๊ณ ์ŠคํŠธ (Ghost in the Wires)์—์„œ ๊ทธ๊ฐ€ ์ž„์‹œ ๊ทผ๋ฌด๋ฅผ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋น„๊ต . ๋‚™๊ด€์  ์ธ ๊ด€์ ์„ ๊ฐœ๋ฐœ, ์œก์„ฑ ๋ฐ ์œ ์ง€ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ถˆํ–‰์˜ ํญํ’์„ ๊ทน๋ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Š” ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ž์‹ ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ  : ์šฉ์„œ์™€ ๋” ๋งŽ์ด ๋‚จ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ, ์‚ฌ๋ƒฅ๊พผ๋“ค์€ ๋ชจ๋“  ์ •์ƒ์ ์ธ ๊ณ„๋žต์— ํ˜„๋ช…ํ–ˆ๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฑฐ์นœ ์ฑ„์„์žฅ์— ์ƒ์ผ์ด ์˜ฌ ์–ด๋ฆฐ ๋”ธ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜์ง€๋งŒ, ์š”๊ตฌ์— ๋งค๋‹ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฉ์„œ์— ๋จธ๋ฌด๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์žฅ์˜ ์ดˆ๋ฐ˜์— ๋งŒ๋‚œ ๋ฉ”๊ฑด์€ ๋น„๊ด€์  ์ธ ํ‹€์—์„œ ๋‚™๊ด€์  ์ธ ํ‹€๋กœ ์ „ํ™˜ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋˜ ์–ด๋ฆฐ ์‹œ์ ˆ์„ ์Šฌํ”„๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ๋Œ€๋‹จํžˆ ์ฃ„์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “Harper ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” ๋Œ€๋‹ตํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ ์‹ค์†๋ณด์žฅ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋น„๊ต ๋“ค์–ด, ๋‚˜๋Š” ๋Œ€ํ™” ๋‚˜ ํ˜‘์ƒ์ด ์ •๋ง ์ž˜ ์ง„ํ–‰๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์•ต์ปค๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ ๊นŒ. ๊ตฌ์ฒด์ ์œผ๋กœ๋Š”, ๋‚˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋ฅผ ํฌ์˜นํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ์‹ถ๊ฑฐ๋‚˜, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ˆ ์ง‘์—์„œ ๋‚ด ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ํŒŒํŠธ๋„ˆ์™€ ๊ฑฐ๋ž˜๋ฅผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฐ์‚ฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ƒ๊ฐ์€ ๋‚˜๋ฅผ ๊ทผ๊ฑฐ ์žˆ๊ณ , ์„ ๋ฌผ๋กœ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณตํฌ๊ฐ์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋Œ€ํ™”์— ์ฐธ์—ฌํ•  ๋•Œ ๋งˆ์Œ์˜ ์ผ๋ถ€๊ฐ€ ์‹ค์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ๊ทธ ๊ณตํฌ๋ฅผ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ถ„์ฃผํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ต์ปค ์ƒ๊ฐ์„ํ•˜๋ฉด ๋งˆ์Œ์ด ๋œจ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์„ ๋‘๋ ค์›Œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋ ค์›€๊ณผ ์Šต๊ด€์ด 5 ์ดˆ ๋งŒ์— ๋‹น์‹ ์„ ๊ณต์ค‘ ๋‚ฉ์น˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ ํ•˜๋”๋ผ๋„, ๋‹น์‹ ์€ ๋นจ๋ฆฌ ํ†ต์ œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์˜์›ํžˆ ๊ณ„์† ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋น„๊ต ๋ผ์ด๋ธŒ ์Šค๋ฃจ๋ฅผ ์น˜๊ณ  ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ์—์„œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚ญ๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ฒด์œก๊ด€์„ ๋‚ ๋ ค ๋ฒ„๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์Šคํ•€ ๊ต์‹ค์—์„œ ํ˜ธํก์„ ๋†’์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์‹๋‹จ์—์„œ ์„คํƒ•์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์ค‘์„ ์ค„์ด๊ณ  ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์šด๋™์„ํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋ฐ˜๋“œ์‹œํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์ด ํ•˜๋‚˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”์ง€ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋„ˆ์˜ ๊ฐ์ •์€ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์•„. ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ดํ•˜๋Š” ์ผ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—๋ฆฌ์นด๋Š” ์ด๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜๋‹ค. ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰ ์—ฌํ–‰์„ ์‹œ์ž‘ํ•œ ํ›„์—๋„ ์šด๋™์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ๋ชจ๋“  ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ ธ๊ณ  ์ฒด์œก๊ด€์— ๋„์ฐฉํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ์ด์œ ๋Š” ํ•ญ์ƒ ๋ณ€ํ•จ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Erika๋Š” 5 ์ดˆ๊ฐ„์˜ ๊ธฐํšŒ ์ฐฝ์„ ์ฐพ๊ณ  ๋‚˜์„œ ํ–‰๋™์„ ์ทจํ•  ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™์€ 100 % ์ •์‹ ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์ž๋™์ฐจ๋น„๊ต ์œ ๋ณ‘์ž ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

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