์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„-๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ฒŒ-์ค€๋น„์™„๋ฃŒ

    ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„-๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ฒŒ-์ค€๋น„์™„๋ฃŒ

    ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ฒŒ ์ค€๋น„์™„๋ฃŒ#8203;



    ​์ž์ฃผ ๋จน์—ˆ๋˜ ์Œ์‹์ด๋‚˜ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋˜ ๋ฌผ๊ฑด์—์„œ
    ๋ฐœ์•”๋ฌผ์งˆ์ด ๊ฒ€์ถœ๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ์†Œ์‹์„ ๋“ค์œผ๋ฉด
    ๊ฐ€์Šด์ด ์ฟต ๋‚ด๋ ค์•‰๊ณ  ๊ฑฑ์ •์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    ๋ฉฐ์น ์ „๊นŒ์ง€ ๊ฑด๊ฐ•ํ–ˆ๋˜ ์‚ฌ๋žŒ์ด
    ์•”์ง„๋‹จ์œผ๋กœ ๋ณ‘์›์—์„œ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋ฅผ
    ์ข…์ข… ๋ณด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    ​์˜ํ•™๊ธฐ์ˆ ์˜ ๋†€๋ผ์šด ๋ฐœ์ „์œผ๋กœ
    ์•”์€ ๋”์ด์ƒ ๋‚œ์น˜๋ณ‘์€ ๋‘ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์„œ๋กœ์˜ ์ž์œ ๋ฅผ ํ—ˆ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ด€๊ณ„์˜ ์†Œ์œ ๊ถŒ์„ ์–ป์œผ๋ฉด ๊ทธ๋“ค์€ ์‚ฌ๋ž‘์ด ์„ฑ์žฅํ•˜๊ณ  ์„ฑ์ˆ™ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ™˜๊ฒฝ์„ ์กฐ์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ขŒ๋ฐ˜๊ตฌ๋Š” ์„ ํ˜• ์ ์ด์ง€๋งŒ ๊ฒฝํ—˜์ž์˜ ํ†ต์—ญ์‚ฌ์ด๊ธฐ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ด์ „ ์ด์›ƒ์ด ์ด์‚ฌ ์™”๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ์ด์›ƒ๋“ค์ด ์ด์‚ฌ ์™”๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๋งˆ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์œผ๋กœ์จ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๊ณ„๋กœ ํ˜๋Ÿฌ ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งํ•˜๋“ฏ์ด, “์˜ค, ๋„ˆ … ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํ™”์ฐฝํ•œ ๋‚ ์— ๋‹น์‹ ์˜ ํŒŒํŠธ๋„ˆ์™€ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ผ ๋•Œ, ๊ทธ ๋‚ ์€ ์˜๊ด‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ƒ‰๊น”, ํ–ฅ๊ธฐ, ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐฌ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๋กœ ํ•˜์—ฌ๊ธˆ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ–‰๋™์˜ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฐ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ฒŒํ•˜์—ฌ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์กด๊ฒฝํ•˜๋ฉฐ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋ฅผ ์กด๊ฒฝํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹ ์•™์„ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๊ต์‹ค ์•ˆ์„ ๋ณธ์ ์ด ์žˆ๋Š”์ง€์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๊ต ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ํ•œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋‘ ๋ฐ˜๊ตฌ๋Š” ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ์„ฑ์ˆ™ํ•˜๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์€ ์ข…์ข… ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ๊นŠ์€ ๊ณต์•ฝ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๊ฒฉ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ํ™œ์„ฑํ™”๋˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒฝํ—˜์— ๊ธ์ •์  ์ธ ๋Š๋‚Œ์„ ์ผ๋ฐ˜ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ์˜ ํ™œ๋™์„ ์กฐ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์˜ ๋ฉ”์‹œ์ง€๊ฐ€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ ๋˜์—ˆ๋‹ค๋ฉด? ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด์•˜๋˜ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ํฐ ํ˜ธ์–ธ ์žฅ๋‹ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ ์ฐจ๋ฅผ ์ฃผ์ฐจํ•˜๊ณ , ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๊พธ๋Ÿฌ๋ฏธ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐผ๊ณ , ๋– ๋‚œ๋‹ค. ์˜ฅ์‹œํ† ์‹  ์ˆ˜์น˜๋Š” ๊ฐ€๊นŒ์ด์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์‹ ์ฒด์  ์ ‘์ด‰์ด ์ข‹๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๋‚„ ๋•Œ ์ƒ์Šนํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ํฌ๋ง์ ์ธ ๊ธฐ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์˜ฅ์‹œํ† ์‹ ์€ ์นœ๋ฐ€ํ•œ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ์‚ฌ์ด์˜ ์œ ๋Œ€๊ฐ์„ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ค‘ ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ๋ฉธ๋งํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ธฐ์˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ๋ฐ์ดํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฐพ๋Š”๋‹ค. ๋„ˆ!” Oxytocin์€ neuromodulator์˜ ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ๊ทธ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ผ์„ํ•˜๋„๋ก ์ผ์„ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜๋‹˜์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ฉด์—์„œ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์กด์ค‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ†ต์—ญ์ด๋‚˜ ๋ผ๋ฒจ๋ง์€ ๊ฒฝํ—˜์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์œ ์™€ ์ฑ…์ž„์€ ๋ฐ์ดํŠธ์—์„œ ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋ฐœ์ „ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์†Œํ”„๋ ˆ์‹ ์€ ๊ฐ€๊นŒ์ด์—์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ์•Œ์•„๋ณผ ๋•Œ ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์‚ฐ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ท€ํ•˜์˜ ํŒŒํŠธ๋„ˆ์—์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  fl aw ์ด์ƒ glossed ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ํŠน์„ฑ์œผ๋กœ ๋ณด์•˜๋‹ค. ์ž์œ ์™€ ์ฑ…์ž„๊ฐ์€ ๋ถ€๋ถ€๊ฐ€ ์„œ๋กœ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๊ณ , ์‹ ๋ขฐํ•˜๊ณ , ํƒ๊ตฌํ•˜๊ณ , ๊นŠ์ด์žˆ๊ฒŒ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์ฆ์˜ ํญํ’์ด ์ง€๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ๋‚จ์ž๋“ค์ด ๊ท ํ˜• ๊ฐ๊ฐ์„ ๋˜์ฐพ์•˜์„ ๋•Œ ๊ทธ ์กฐํ™”๊ฐ€ ํ˜ผ๋ˆ์—์„œ ๋น ์ ธ ๋‚˜์˜ฌ ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์˜ณ์€ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ง์ž‘ํ–ˆ์Œ์„ ์•ˆ๋‹ค : ์‹ ์‹คํ•œ ๋ฏฟ์Œ์„ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์ด๊ธธ ์ˆ˜๋Š” ์—†๋‹ค! ํ•œ ๊ณ„ํš์ด ์‹คํŒจํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋Š” ์‹คํŒจํ•œ ๊ณ„ํš ๋งŒ ์•Œ๋ฉด์„œ ๊ทธ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋Œ€์‹  ํ•  ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌธ์„ ์—ด์–ด ๋†“๊ณ  ์ ํ™”์˜ ์—ด์‡ ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘์—ˆ์ง€ ๋งŒ, ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ์ฐจ๋ฅผ ๋ชฐ์ˆ˜ ํ•  ๊ถŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž๋“ค์€ ์ด๊ฒƒ์„ ์„œ์ˆ ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ๋ฐ˜๊ตฌ๋Š” ์ „์ฒด ๋ก ์ ์ด๋ฉฐ ๊ฐ์ •์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜๋‹˜๊ป˜์„œ๋Š” ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์กด์ค‘ํ•˜๋„๋ก ์„ธ์ƒ์„ ์„ค๊ณ„ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์ด ์—ฐ์„์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐˆ ๋•Œ, ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ . ๋„ˆ ์ž์‹ ์„ ๋„ˆ์˜ ์‚ถ์˜ ๋‚ด๋ ˆ์ดํ„ฐ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ทœ์น™์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋ฉด ๊ทธ ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๋ชจ๋‘ ํŒŒ๊ดด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๊ฑฑ์ •, ์ž์•„ ์˜์‹ฌ, ๊ณตํฌ์™€ ๊ฐ™์€ ์‚ฌ๊ณ  ํŒจํ„ด์ด ๋ชจ๋‘ ์Šต๊ด€์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์€ ์ƒ๊ฐ์กฐ์ฐจํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒ๊ฐ ํŒจํ„ด์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ํ–‰๋ณต์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๋ ค๋Š” ๋ชจ๋“  ์ผ์ด ์Šต๊ด€์ด๋ผ๋ฉด, ๊ทธ๊ฑด ๋‹น์‹ ์ด ์Šต๊ด€์„ ๊นจ๊ณ  ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ ์ž ์ž๋Š” ์ฑ„๋กœ์žˆ๋Š” ์ฑ„๋กœ ์นจ๋ฌตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๋ถˆ์•ˆํ•œ ๋Š๋‚Œ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์Šต๊ด€์˜ ํ™ฉ๊ธˆ๋ฅ  ๊ทœ์น™์€ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์œ ์Šต๊ด€์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ํ–‰๋™ ํŒจํ„ด์„ ๋Œ€์ฒดํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ถ€๋ถ„์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š”์ด ์ฑ…์˜ ์ œ 4 ๋ถ€์—์„œ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช… ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ตœ์‹  ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ 5 ์ดˆ ๊ฐ„์˜ ์˜์‚ฌ ๊ฒฐ์ •์—์„œ ๋ณ€๊ฒฝ ๊ฒฝ์ฒฉ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ณ  ์ œ์–ด๊ถŒ์„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋˜๋Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทœ์น™์€ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘์ง€ํ•˜๋ฉด ๋‘๋ ค์›€๊ณผ ๋ถˆํ™•์‹ค์„ฑ์ด ๋‹ค์‹œ ๋ชธ์‚ด์„ ์•“๊ณ  ๊ฒฐ์ •์„ ํ†ต์ œํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ ๊ทœ์น™์„ ๋‹ค์‹œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋งŒํ•˜๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ์ž์‹ ๊ฐ์ด ํ›จ์”ฌ ๊นŠ์–ด์ง€๊ณ  ์ž์‹ ๊ฐ๊ณผ ๋‚ด์  ํž˜์— ์˜ํ–ฅ์„์ฃผ๋Š” ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋ณ€๋ช…, ์Šต๊ด€, ๊ฐ์ •, ๋ถˆ์•ˆ์ •, ๋‘๋ ค์›€ ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์€ ๋งค์ผ ๋‹น์‹  ์ž์‹ ์„ ๋†“์•„ ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ํ—›์†Œ๋ฆฌ์™€ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๋‚ญ๋น„ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์šฐ์ฒด๊ตญ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€์ž…

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค