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    EPA๋Š” ๋ชธ ์ „์ฒด์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์ง€๋งŒ, DHA์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ค‘์š”ํ•œ ์–‘์˜ ๋‡Œ์—์„œ๋Š” ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ œ์ธ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ํŽธ๋„์„  ๊ธธ๋“ค์ด๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ ํ•ต์‹ฌ ํฌ์ธํŠธ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น…ํ„ฐ, Jalisco์˜ Ameca์—์„œ ํƒœ์–ด๋‚œ ๊ทธ๋Š” ๊ณ ํ–ฅ์—์„œ ์˜จ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ง€๋‚ด๊ณ ์žˆ๋‹ค. 1. ๋” ๋งŽ์€ ์˜๊ฒฌ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ PI๋Š” ํŽ˜๋ฅด๋‚œ๋„์—๊ฒŒ ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์€ ์ˆ˜ํ‘œ๋ฅผ๋ฐ›๋Š” ์‚ฌ์—…์ฒด๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์šด์ „ ๋ฉดํ—ˆ์ฆ์„ ์Šค์บ”ํ•˜๊ณ  ํ™”๋ฉด์ƒ์˜ ๊ทธ๋ฆผ์„ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ •๋ง๋กœ ๋‹น์‹ ์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ, ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์ข…์ข… ์ด์™€ ๊ฐ™์€ ์œ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ์–ด๋ ค์›€์— ์ฒ˜ํ•œ ๋ถ€๋ถ€๊ฐ€ ๊ฒฐํ˜ผ ์ƒํ™œ์„ ์ข€ ๋” ์„ฑ๊ฒฝ์ ์œผ๋กœ ์กฐํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ์žฌ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ  : ์ œํ•œ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒฝ๊ณ„์—†๋Š” ๋ฐฐ์šฐ์ž๋Š” ๊ฒฐํ˜ผ ์ƒํ™œ์—์„œ ๋ณ€ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์น˜, ์ผ์ •, ๋ˆ, ์–ด๋ฆฐ์ด ๋ฐ ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๋ฅธ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ™•์‹ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ , ๋– ๋‚ฌ์Œ์„ ๋ถ„๋ช…ํžˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊นฐ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‚˜์œ ์Šต๊ด€๊ณผ ๋‹น์‹ ์ด ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๋Š” ์ข‹์€ ์Šต๊ด€์ด์žˆ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ง€๋‚œ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ์†Œ์œ„ “๊ฐ€์žฅ ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ณ  ๋˜‘๋˜‘ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ ์ค‘ ์–ด๋””์—์„œ์ด ๋‚˜๋ผ๋ฅผ ํƒํ•œ ๊ฒƒ”์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด, ๋Œ€ํ•™ ํ•™ ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์žฅ์„ ๋ฐœ๋ถ€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŠน์ • Victor R์„ ์ฐพ์œผ๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. DHA์˜ ์›์ฒœ ์ธ ๋™์ผํ•œ ์‹ํ’ˆ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์ง€๋งŒ ๋” ๋งŽ์€ ์–‘์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Image Dat ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋“ค์€ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ •๋ณด ๋งŒ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : 1. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ์—์žˆ๋Š” ํ˜ˆ์•ก์˜ ํ๋ฆ„์„ ๋•๋Š” ์—ญํ• ์„ํ•˜๋ฉฐ, ๊ณต๊ธฐ ์ฃผ์ž…, ํ˜ˆ์•ก ์‘๊ณ , ํ˜ˆ๊ด€ ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ 1940 ๋…„๋Œ€๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€์„œ ๋‚ด๋…„์— ํ‡ด์ž„ ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊ฒฐ์ฝ” ํ›„ํšŒํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์งˆ๋ฌธ์ด ์ œ๊ธฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. US Secret Service๋Š”์ด ์‚ฌ์ง„๋“ค์— ๋Œ€ํ•ด ์–ด๋–ค ์šฉ๋„๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? 2. ๊ทธ๋“ค์€ ๋„ค๋ฐ”๋‹ค ์ฃผ ๊ฒฝ๊ณ„์—์žˆ๋Š” ํƒ€ํ˜ธ ํ˜ธ์ˆ˜ ๊ทผ์ฒ˜์—์„œ ์–ด๋”˜๊ฐ€์—์„œ ์‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Victor๋Š” ํŽ˜๋ฅด๋‚œ๋„ (Fernando)๋ผ๋Š” ๋‚จ๋™์ƒ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ ์‚ฐํ˜ธ์„ธ (San Jose)์˜ 64 ๊ฐœ ์•„ํŒŒํŠธ ๋‹จ์ง€์—์„œ ์นจ์‹ค 1 ๊ฐœ๋ฅผ ์ž„๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ) 2011 ๋…„ 10 ์›” 13 ์ผ ์œ ๋Œ€์ธ ์„ธ๊ณ„ ๋ฆฌ๋ทฐ์—์„œ ์นผ๋Ÿผ๋‹ˆ์ŠคํŠธ ์•„๋†€๋“œ Ahlert ๋งํ•œ๋‹ค : ์•„๋งˆ ๊ฐ€์žฅ ๋˜‘๋˜‘ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์‹œ์œ„๋Œ€, ์ง์—…์„ ์–ป๋Š” ๋ฐ ๊ถ๊ทน์  ์ธ ๊ธฐ์ค€์ด๋˜๋Š” ๋Œ€ํ•™ ํ•™์œ„๋ฅผ ์ค‘๋‹จํ•˜๋„๋ก ๊ธฐ์—…์— ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋…์ด ๊ทธ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ฅผ์˜ ์˜๋ฆฌํ•œ ํ”„๋กœ๋ชจํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ (๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋ฅผ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ฆฐ ๊ฒฝ์šฐ ์œ ๋ณ‘๋ ฅ์ž์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋น„๊ต๊ฒฌ์ ์‚ฌ์ดํŠธ ๋…์ด ๊ทธ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ฅผ์˜ ์˜๋ฆฌํ•œ ํ”„๋กœ๋ชจํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ (๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋ฅผ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ฆฐ ๊ฒฝ์šฐ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์ž์‹ ์˜ ํ•™์—… ์„ฑ์ทจ์™€ 4 ๋…„์ œ ๋Œ€ํ•™์œผ๋กœ ์ „ํ•™ํ•˜์—ฌ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋Œ€ํ•™์— ์ž…ํ•™ ํ•œ ํ›„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋Œ€ํ•™ ํด๋Ÿฝ์œผ๋กœ ์˜ฎ๊ฒจ๊ฐ€๋Š” ์ Š์€ ์—ฌ์„ฑ์˜ ํ”„๋กœํŒŒ์ผ์„ ํŠน์ง•์œผ๋กœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. VARK Questionnaire๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ•™์ƒ๋“ค์ด ์‹œ๊ฐ, ์ฒญ๊ฐ, ์ฝ๊ธฐ / ์“ฐ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์šด๋™ ๊ฐ๊ฐ์— ์ƒ๊ด€์—†์ด ํ•™์Šต ์Šคํƒ€์ผ์„ ๊ฒฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋•๊ณ  ์ฝ๊ธฐ, ์“ฐ๊ธฐ, ์“ฐ๊ธฐ, ์“ฐ๊ธฐ ๋“ฑ์„์œ„ํ•œ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ „๋žต์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    xvi ๋จธ๋ฆฌ๋ง ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์ž‘๋ฌธ์„์œ„ํ•œ ๋” ๋งŽ์€ ๋ชจ๋ธ๊ณผ ๋„๊ตฌ 1 ๋ถ€, 4 ์žฅ ~ 9 ์žฅ์€ ๋‘ ๋ช…์˜ ํ•™์ƒ์ด ์ฆ‰์„์—์„œ ๊ตํ™˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘๋˜๊ณ  ๋๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒผ์‹œ ์œŒ์Šจ (Chelsea Wilson)์€ ๋…ผ๋ฌธ์„ ์“ฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง€๋ช…๋˜์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฏธ ์ฐ์€ ๊ทธ๋…€์˜ ์นœ๊ตฌ ์ธ ๋‹‰ ๋ธŒ๋ผ ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ์žˆ๋‹ค. ๋•Œ๋•Œ๋กœ ๋‹น์‹ ์ด ๋ฌผ์–ด์•ผ ํ•  ์–ด๋ ค์šด ์งˆ๋ฌธ์ด ์•„๋‹Œ ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹  ์‚ฌ์ด์˜ ์นจ๋ฌต์„ ๋๋‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Cortney๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์•„๋ฒ„์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์ง€ ๋งŒ, ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ณด์ƒ์„ ์›ํ•˜๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ณผ๊ฑฐ์™€ ๋˜‘๊ฐ™์€ ์ƒ๊ฐ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ๋Œ€์‹ , ๊ทธ๋…€๋Š” # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ณธ๋Šฅ์„ ์‹ ๋ขฐํ•˜๊ณ  ์ „ํ™”๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์•„๋น ์—๊ฒŒ ์ „ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹จ์ง€ ํฐ ์†Œ๋ฆฌ๋กœ 5 ~ 4 ~ 3 ~ 2 ๋ถ„์˜ 1์„ ๋งํ•˜๋ฉด์„œ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “๋„ค ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 5 ์ดˆ ๋ฐ–์— ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ Mike๊ฐ€ ๊ฒฐํ˜ผ ์ƒํ™œ์—์„œํ–ˆ๋˜ ์ผ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Š” 5-4- 3- 2์˜ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ “์ž๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์ •์งํ•˜๋‹ค”๊ณ ์ธํ„ฐ๋„ท์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜

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