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    Boundaries 5/14/01 12:37 PM Page 101 102 ์†Œ์›๊ณผ ์†Œ๋ง์ด ํ•˜๋‚˜๋‹˜์ด ์ฃผ์‹  ํŠน์„ฑ (์ถœ 13 : 4)์ด์ง€๋งŒ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋“ค์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ชฉํ‘œ์™€ ์ฑ…์ž„์— ๋งž์ถ”์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋“ค์„ ์ง€๋ฐฐํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค ์ž์‹ ์˜ ์žฌ์‚ฐ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ๋Œ์–ด ๋ชจ์œผ๊ฒŒ ๋  ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “”๋ช‡ ๋ฒˆ์ด๋‚˜ ์šด๋™์„ํ•˜๋“ , ๋งค์ผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ํž˜๋“  ๋ถ€๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Wake Up Challenge๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ทœ์น™์„ ์‹คํ—˜ํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ์„ ๋•Œ๋ฅผ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ ์€ “ํ™œ์„ฑํ™” ์—๋„ˆ์ง€”๋ฅผ ์ฒดํ—˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ญ”๊ฐ€๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ํž˜๊ณผ Kristin์ด ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งž์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋งŒํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹ค์ œ๋กœ, ๋‹น์‹ ์˜ ๋ณ€๋ช…์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ด๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ๊ฐ€์น˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์—†์œผ๋ฉฐ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ์‚ถ, ๋ชธ, ๋˜๋Š” ๋ฏธ๋ž˜์— ํ•œ ๊ฑธ์Œ ๋” ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ฒด์œก๊ด€์— ๊ด€ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ๋ณ‘์— ๋งž์„œ ์‹ธ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋” ๋ฌด์„œ์šด ์–ด๋–ค ์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋‚˜๋ˆŒ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋Š” ๋ฐฐ์šฐ๋ ค๊ณ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ ๊ฑฐ์•ผ. ๊ฐ€์žฅ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์€ ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์ง์ ‘ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ๊นจ์šธ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์‹ ์„ ๋‹ค์‹œ ๋ถ™๋“ค ์—ˆ๋Š”์ง€ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋˜ํ•œ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‚ด๋ถ€์— ์žˆ์—ˆ๋˜ ํž˜์„ ๊นจ์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŽ˜์ด์ง€์˜ ๋‚ด์šฉ์„ ์ฝ์œผ๋ฉด์„œ ์ด์ „์— # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ƒ์„ ๋˜๋Œ์•„๋ณด๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„์„ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด๋ฉด, ๋‚˜๋Š” ๋ณธ๋Šฅ์ ์œผ๋กœ ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ ธ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์ฆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰ํ‰ํ•œ 5 ์ดˆ ๋งŒ์—, ๋‹น์‹ ์ด ๋งํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ, “๊ฐ€์Šด ์šฐ์„  ๊ฒฐ์ •”์„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋ ค์›€์„ ๋ฌด์‹œํ•˜๊ณ  ๋‹น์‹ ์˜ ์šฉ๊ธฐ์™€ ์ž์‹ ๊ฐ์ด ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„

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    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค